Девочки, а вы проходите какие-либо антицеллюлитные комплексы хотя бы раз в полгода?
Я да, но не скажу, что после прохождения он исчезает.
Скорее всего, это потому что я делаю всё на отвали.
Знаете, типа надо пройти курс массажа! Прошла, галочку поставила, а то что при этом надо хорошо кушать, пить достаточно воды меня мало интересует.
Интересные статьи: Женские сандали с Алиэкспресс
Да ещё и не все массажисты знают, какой массаж более эффективен.
На данный момент я экспериментирую с антицеллюлитным массажем гуаша.
Говоря о целлюлите, что мы имеем в виду: рыхлость, отёчность, маленькие локальные уплотнения и иногда даже болезненные ощущения.
Какая изначально наша задача:
Улучшить кровообращение, избавиться от зашлакованности, улучшить приток полезных в-в. и т.д.
Почему у человека, вообще, появляется эта зашлакованность и отёчность?
Представьте жировые клетки, их ооочень много. Они живут кучками.
По сосудам к ним поступают полезные в-ва., и по сосудам они сбрасывают накопившиеся отходы.
Они как мусорщики, накапливают токсины и затем по возможности их сбрасывают.
Зашлакованность – это когда те каналы, по которым поступают полезные в-ва разрушены. Там всё забито грязью.
Полезным в-вам попасть становиться всё сложней, а отходов жизнедеятельности меньше не становится.
Тогда все эти отходы начинают накапливаться.
Делая массаж, мы помогаем проторить дорогу для выведения токсинов.
После массажа возможны даже такие симптомы, как: головная боль, тошнота, усталость.
Это потому что, делая массажа, мы занимаемся выведением токсинов.
Токсины попадают в общий кровоток.
Из-за этого вы и можете чувствовать недомогание.
А также, возможно, вы замечали, что со временем у вас кожа становится более подвижна. На животе или тем более на внутренней части бедра.
Это потому что фасция ослабевает и кожа начинает сползать.
Фасция – это соединительная оболочка. Это как липучка между мышцей и кожно-жировой прослойкой.
Массаж поможет стимулировать слой, который приклеивает кожу к мышцам.
Массаж рекомендуется делать ежедневно в течение месяца (как минимум) по 20 минут на каждую ногу и как минимум 10 минут в области живота.
Кожа начнёт красней, главное, не переусердствовать.
Через месяц расскажу вам о своих результатах и вы не теряйте время, лето уже пришло, а многие всё ещё не в форме)
Ссылка на скребок: Скребок гуаша.
Жду вас у себя в инстаграм: instagram.
